クエン酸

2009年02月17日

胃の弱い方にへそ灸とサプリのご紹介(^^)v

胃潰瘍になったことがある方から、今は胃もたれや便秘、下痢と胃腸の調子が、あまり良くないので、へそ灸はしてもいいかという、ご質問がありました。

胃潰瘍は、胃から分泌される胃液によって、胃壁に潰瘍をつくる病気だから、胃潰瘍の方や、なりやすい方は、胃液の分泌を促進するような、へそ灸は、使わないで下さい。

胃潰瘍になりやすい人に、有効なツボをご紹介します。
足三里は胃酸の分泌を促すツボなので、胃潰瘍や胃酸過多の方は、制酸効果のある陽陵泉(ようりょうせん)が、いいと思います。
胃の裏側(背中)の、脾兪(ひゆ) 胃兪(いゆ)も、効果があります。
参考リンク     
最近は、心身ストレスによる胃痛も注目されていて、仕事が終わったら、リラックスしたり、楽しく過ごす時間も、大切にしてくださいね(*^0^*)

ヘソ灸の適応症 
胃下垂症 胃弱(消化不良) 慢性の下痢 または虚弱な無力性便秘 腹や手足の冷え症 脱肛 痔 慢性の膀胱障害(頻尿、夜間頻尿、遺尿「尿がもれる」残尿感、etc) その他、各種神経痛「座骨神経痛」 慢性の腰痛症 膝関節痛 リュウマチ 月経痛不妊症 夜尿症 小児疳の虫 不眠症 いわゆる自律神経失調症 等です。 へそ灸 琴平シマヤ鍼灸院 院長先生 真鍋 立夫(まなべ たつお)氏より

へそ灸の代用となるもの
使い捨てカイロ ハクキンカイロ ペットボトル(350〜500cc) 蒸しタオル ホットパック ホットストーン  内臓機能回復のへそ灸より



カイロがあげられていますが、私としては、カイロの温度は少し熱すぎるように思えます。一日、背中や腰などにはったカイロは、夜になっても、まだ余熱がありますね。その余熱を利用して寝る時にでも、おなかにはるぐらいが、いいと思っています。
代用にアンカも、温度調整ができるので、足があったまったあと、お腹にのせてもいいのでは・・・(笑)
それぞれ食後30分たってから、あっためます。

10分から15分ぐらいかけてゆっくり じっくり腹の中が温まるようにする。
温度は、ほのかに温かい程度が丁度よく、熱すぎると体表面だけ温もって芯まで温もりませんし、低温火傷の恐れもありますので、熱く感じたらその時点で終了します。絶対に我慢しないことが大切です。 冷え症対策より

胃弱の方におすすめのサプリメント
著者新谷弘実「病気にならない生き方」の中で、胃薬を飲めば飲むほど胃は悪くなるということと、酵素の重要性について書かれています。『アメリカ人は胃薬をあまり飲まず、サプリメントの消化酵素を飲んでいる。市販の胃薬を飲むのではなく、消化酵素のサプリメントを飲むことで、胃の具合は充分に改善されます。  
  
酵素の働きが弱い方、体質が弱い方というのは、少し食べ過ぎると食べたものが消化しきれず、胃腸の調子が悪くなったりします。
また食べすぎると、体の中に発生した有害物質などを処理しきれず、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったりします。
タンパク質分解酵素、糖質分解酵素、脂肪分解酵素、すべて入っている酵素サプリメントが理想的です。』


ポイント10倍! 【送料無料】新エンザイムX /新谷弘実先生の考えにもとづく酵素を補うた...
* 大豆がはいっています。アレルギーの方は注意してください。

必見!消化酵素

飲む注意として胃弱でも、潰瘍のなりやすい方や、胃の荒れやすい薬をとっている場合や、他の薬を飲んでいる方は、主治医の先生に、ご相談してください。

へそ灸をお手ごろ価格から、ご紹介してみました(笑)

温熱もぐさ へそ用


へそ温泉を検索


三晴社 へそ温灸器 ゴールド
これは、ずっと前よりある商品で、仕事をしながらでも、煙やにおいを気にしないで使えるので、便利です。じっくりとした薬効のある湿熱が、気持ちよく、カイロや他のものに、あきたらない人におすすめです 三晴社 へそ温灸器の使い方


アブピレーター SL-101 使った方のご感想をお待ちします。

皆能器

他 温熱治療器 「ホットマウス」いうものもありました。

最後にご注意していただきたいことは、
ツボ療法は一日して効果がでるのではなくて、しばらくは続けてみること〜「ローマも一日にして成らず」という気持ちで、あせらずに へこたれずに セルフケアをしてくださいね〜♪
posted by miki at 12:52| 京都 ☀| Comment(0) | セルフケア>胃の弱い方にへそ灸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イッツ・ア・ニューデイ〜あなたの新しい日

『イッツ・ア・ニューデイ 』の2007年 / 日本映画のエンディングテーマで大垣 知哉が歌う「存在」の歌詞の一部です。
たと〜えば ここ〜ろのボタンを かけちがえたり
消せ〜ない ふか〜いいろで まっしろな紙を よごしたり
そんなことばか〜り く〜りかえし ぼくは ここまでたどりついた
きっと ぼくが ぼくらしく 生きるために
きみの ぬくもりが ひつようさ
こんな よわさを まもりながら
あたらしい あしたを はじめよう
きみが きみらしく あゆむために
どんなことばが ひつようだろ
そんなことばかり もとめるぼくは
いつも よろこびに みちている

せかいのすべ〜てのひとが だれかのため〜に・・・

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜

エンディングテーマ
「存在」
作詞・作曲・歌 大垣 知哉
Gyaoの動画で視聴していて、最後にこの歌が語りかけるように流れてきた時は、心をうったので、思わず書き留めていました。
『きみが きみらしく あゆむために
どんなことばが ひつようだろ
そんなことばかり もとめるぼくは
いつも よろこびに みちている』

自分もささえて欲しい。あなたもささたいと温かい気持ちにあふれていて、とっても素敵ですね
この『イッツ・ア・ニューデイ』の映画も、見終わってさわやかな風が心の中を、とおりぬけたようで、いい内容でした。

『イッツ・ア・ニューデイ』という意味は
仕事にがんばりすぎて、ちょっと孤独に感じたとき。毎日の生活に息苦しさを感じたとき。 でもきっとあなたを見守ってくれる人はいる。
"誰か"がわかったとき、その日がきっとあなたのニューデイ!(新しい日)
という・・・ そんなメッセージだそうです

あらすじ 上司にしかられすぎて声がきこえなくなった、東大卒でドジばかりの商社マン甲斐の部署に、柚月沙織というシングルマザーで、フランスの大学をでたスーパー派遣ウーマンが、配属されてきた。不思議に甲斐はその柚月の声だけは聞こえて、医者はストレスなどの心因性の難聴と診断して、聞きたい人の声だけが、聞こえると説明されていた。
たまたま甲斐は心因性の難聴となったけれど、今の現代社会でも上司との関係などで、うつ病になられる人が多いですね^^
甲斐は耳が聞こえないのを他の人にいえず、職場ではいろいろなアクシデントが、おこったけれど、そのたびに柚月が救ってくれた。甲斐もシングルマザーの柚月が、困っている時には、ささえようとしていた。
甲斐がいうのには「もともと僕は人付き合いはあまり上手ではない。でも一人では生きれないですよね。そしてあなたも一人ではないですよ」

「暗闇の中から抜け出させてくれるサインは、いつも発信されているけれども、その発信を受け止められる用意が、自分に出来ていないだけなのだなと感じました。温かいものを伝えてくれる映画になっています。」
青山倫子(柚月役)さんインタビュー!

大垣さんは京都発のシンガーソングライターとか、私もファンになりました(笑)

参考リンク
イッツ・ア・ニューデイ gyao無料配信2月1日まで
イッツ・ア・ニューデイ:公式サイト
存在  視聴 LISTENING→ここで「存在]を試聴できます
大垣知哉  存在 シングル Tunes限定シングル「存在」を配信中!
大垣 知哉オフィシャルサイト
大垣 知哉ブログ

お正月ライン

乳酸菌クリッシュの半額お試し

歯周病を乳酸菌LS1で治療でご紹介したクリッシュですが、初めての方限定で、半額セールをしておられます
私は初めてでないので、とても残念〜**(/▽/)**
この機会に体験をおすすめします

クリッシュをはじめてお試しの方に1袋半額でお届けします

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。